Nefeste Saglikli Hayat

Nefeste Saglikli Hayat by Ebru Sinik. Download in PDF, EPUB, and Mobi Format for read it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Nefeste Saglikli Hayat books. Click Download for free ebooks.

Nefeste Saglikli Hayat

Nefeste Saglikli Hayat
Author: Ebru Sinik
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781976496226
Size: 42.80 MB
Format: PDF, Mobi
View: 6598
Get Books

Kitabin bu versiyonu siyah / beyaz resimler icermektedir. Chopra Center egitmenlerinden "Ayurvedik Yasam ve Wellbeing Danismani" Ebru Sinik'in gundelik yasam icin nefes egzersizleri kilavuzu niteligindeki "Nefeste Sakli Hayat - Gundelik Yasam Icin Burun Nefesleri Kilavuzu" isimli kitabi bugune kadar yazilan ilk video film uygulamali nefes egzersizleri kitabi olarak dikkat cekiyor. Nefeste Sakli Hayat kitabinda yer alan QR kodlari ile Ebru Sinik'in hazirladigi videolari izleyerek nefes tekniklerini gundelik yasaminiza kolaylikla entegre edebilir ve ofiste, evde, metroda, tatilde ihtiyaciniz olan nefes teknigini kendi kendinize detayli bir sekilde ogrenebilirsiniz. Uluslararasi sayginligi olan tip hekimleri ve arastirma gorevlilerinin de referans oldugu Nefeste Sakli Hayat kitabinda paylasilan pranayama, yani yoga ilmine dayali kontrollu ve ritmik burun nefes teknikleri uygulamalari neticesinde; * Stres Yonetimi * Depresyon, Uykusuzluk ve Anksiyete Tedavisi * Fiziksel ve Zihinsel Detoks * Metabolizmayi hizlandirarak Zayiflama * Sindirim Sistemini Calistirma * Kabizlik Tedavisi * Fiziksel ve Zihinsel Enerjiyi Yukseltme * Odaklanma ve Konsantrasyonu Arttirma * Sicak Basmasina karsi Vucudu Serinletme, * Tiroit ve Prostat Bezlerinin duzenli Calismasini Destekleme * Cesaret ve Ozguveni Arttirma * Acligi ve susuzlugu sakinlestirme * Ciltte Dogal Botoks Etkisi Yaratma * Astim Hastaligini Sifalandirma * Ses Tellerini Mukemmel bir Tona Getirme * Is ve Yasam Dengesi Kurmak * Well-aging yani Saglikli ve Iyi Yas Alma Surecini Baslatmak gibi Butunsel Saglik ile ilgili daha bircok fizyolojik ve psikolojik fayda saglayacaksiniz. Iyi Ol, Mutlu Ol!
Nefeste Saglikli Hayat
Language: tr
Pages: 234
Authors: Ebru Sinik
Categories:
Type: BOOK - Published: 2017-02 - Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Kitabin bu versiyonu siyah / beyaz resimler icermektedir. Chopra Center egitmenlerinden "Ayurvedik Yasam ve Wellbeing Danismani" Ebru Sinik'in gundelik yasam icin nefes egzersizleri kilavuzu niteligindeki "Nefeste Sakli Hayat - Gundelik Yasam Icin Burun Nefesleri Kilavuzu" isimli kitabi bugune kadar yazilan ilk video film uygulamali nefes egzersizleri kitabi olarak dikkat cekiyor.
Sen Bir Harikasın - Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness 3. Baskı
Language: tr
Pages: 384
Authors: İlşad ÖZKAN
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2014-10-01 - Publisher: İlşad Özkan
Türkiye’nin en çok okunan fitness yazarı İlşad Özkan, beklenen kitabı “Sen Bir Harikasın”la okuyucunun karşısında! 2009’dan bu yana Zinde Türkiye Sağlıklı Yaşam ve Spor Dergi’sinin genel yayın yönetmenliğini yapan Özkan, bu ilk kitabında daha önce hiçbir yerde yayımlanmamış 105 farklı başlık altındaki yazısıyla fitness’a sıfırdan başlamak isteyenlere ışık tutuyor. Özkan’ın
Nefeste Sakli Hayat
Language: tr
Pages: 234
Authors: Ebru Sinik
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2017-02 - Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Kitabin bu versiyonu siyah / beyaz resimler icermektedir. Chopra Center egitmenlerinden "Ayurvedik Yasam ve Wellbeing Danismani" Ebru Sinik'in gundelik yasam icin nefes egzersizleri kilavuzu niteligindeki "Nefeste Sakli Hayat Gundelik Yasam Icin Burun Nefesleri Kilavuzu" isimli kitabi bugune kadar yazilan ilk video film uygulamali nefes egzersizleri kitabi olarak dikkat cekiyor. Nefeste
Nefesten Solunuma
Language: tr
Pages: 416
Authors: Ömer Önder
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2019-05-29 - Publisher: KURALDIŞI YAYINCILIK EĞİTİM DANIŞMANLIK LTD ŞTİ
BÜTÜNCÜL SAĞLIK KİTABI Son 15 yılda çok önemli araştırma, çalışma ve paradigma değiştiren buluşların gerçekleştirildiği bu önemli konuyu geniş bir yelpazede ele alan yazar bizi, Nefesten Solunuma, farklı bir deyişle Doğu’dan Batı’ya bir yolculuğa çıkarıyor. Nefes kavramı, Batı tıbbının “solunum” olarak tanımladığı alanın içine girmiş, önemli tedavi protokollerinde “kadim nefes
Nefes-2
Language: tr
Pages: 256
Authors: Gökhan Tunç
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: - Publisher: Az Kitap
Görmezden geldin. Kendini kandırmaya devam ettin. Farkına varmadın. Pişmansın, çaresizsin, çırpınıyorsun. “Bu dünyaya keşke gelmeseydim” diyorsun. Şimdi ölüme kendi ayaklarınla gidiyorsun. Bu kitap, sistemin insanlara yüklediği yükün artık taşınamaz hâle geldiği anda başlar. Tatlı uykularından uyanmamakta direnen, onları uyaranlardan nefret eden çoğunluğun sonunu anlatır. Bu kitap seni anlatır... (Tanıtım Bülteninden)
Selülitlerden Kurtulma Rehberi
Language: tr
Pages: 88
Authors: Ayata Yayınları
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: - Publisher: Ayata Yayınları
Kendimi övmek gibi olacak ama selülit konusu açıldığında bu sorunun en büyük otoritelerinden biri olduğumu düşünüyorum. 20-yıllık selülit problemiyle amansız bir savaş ve bu yolda kurtardığım yaklaşık 1000 kadın tecrübelerim arasında. Yardım ettiğim kadınların çoğunun selülitleri azalmış ve birçok kişide de tamamen yok olmuştu. Burada dikkat etmemmiz gereken konu ise
Umut Kesikleri
Language: tr
Pages:
Authors: Nur Sümeyye Osmanlı
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2016-06-04 - Publisher: ZC Publishing
“Onun, umudun hastalığım olduğunu sanmışlardı, sanmıştım. Bu da onu öldürecek, demişlerdi. Umuttan ölür mü ki insan? Ya umut kesiklerinden? Ama ben, bir nefescik olan hayatta mutluluğun da, huzurun da, gülümseyebilmenin de ve bir başkasının gülümseyişine sebep olabilmenin de; insanın yalnızca kendisiyle, kendi ruhuyla ilgili olduğunu bedenimin her yanında olan umut
Modern Dergi Ocak 2015
Language: tr
Pages: 50
Authors: Atakan Sayın
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2015-01-01 - Publisher: Modern Dergi
Modern'in Ocak 2015 sayısı yayında. Yılın saç trendlerinden astrolojiye onlarca konunun yer aldığı Ocak sayısını ücretsiz olarak indirin.
POMPEİ’NİN HELAKI
Language: tr
Pages: 131
Authors: ibrahim Sarı
Categories: Reference
Type: BOOK - Published: 2016-02-15 - Publisher: kitapoku
Sapıklık felâkettir Ele aldığımız konular bazılarının canını sıkıyor olabilir. Hiç canınız sıkılmasın. Ben bu meseleye canım böyle istiyor diye girmiş değilim. Toplumda cinsel sapıklıklar her kesimde inanılmayacak derecede yeraldı. Ahlâk, edeb, hayâ, sağlıklı yaşam tarzı ve kurallara riâyet oranı düştü maalesef. Biz bunu bize sorulan suallerden anlıyoruz. Ele aldığımız bu
Hayat ağacı, ejder, yılan
Language: tr
Pages: 392
Authors: Fuat Yöndemli
Categories: Animals
Type: BOOK - Published: 2006 - Publisher:
Books about Hayat ağacı, ejder, yılan