The Better Man Project

The Better Man Project by Bill Phillips. Download in PDF, EPUB, and Mobi Format for read it on your Kindle device, PC, phones or tablets. The Better Man Project books. Click Download for free ebooks.

The Better Man Project

The Better Man Project
Author: Bill Phillips
Publisher: Rodale
ISBN: 1623365554
Size: 57.80 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 4000
Get Books

Men take better care of their cars than they do their own bodies, finding health information too technical, scary, or boring. Written and designed in a guy-friendly manner--think of a cross between an owner's manual to a vintage muscle car and a Boy Scout handbook--The Better Man Project aims to change that with a practical health guide to help men achieve the holy grail of a well-lived life. In response to its readers' calls for more health content in the manner that they've come to expect from Men's Health, here is straightforward, personal information delivered with a double-shot of humor. Baby boomers and millennials alike will respond to the promise of leaner, stronger, healthier longevity. Features include: • Health and fitness self-tests so readers see how they measure up to other guys their age • A decade-by-decade cheat sheet for diagnostic tests men must have • Special reports on testosterone supplementation, telomere protection, reversing diabetes and heart disease, and preventing dementia • A troubleshooter's guide to common ailments and quick fixes • A simple plan for losing weight and preserving muscle mass • Answers to 50 questions men are afraid to ask their doctors Readers who seize this moment and follow the world-class tips in this book can expect the next 40, 50, or more years of their lives to be the most active, fun, and satisfying ever.
The Better Man Project
Language: en
Pages: 352
Authors: Bill Phillips
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2015-06-02 - Publisher: Rodale
Men take better care of their cars than they do their own bodies, finding health information too technical, scary, or boring. Written and designed in a guy-friendly manner--think of a cross between an owner's manual to a vintage muscle car and a Boy Scout handbook--The Better Man Project aims to
The Better Man
Language: en
Pages: 368
Authors: Anita Nair
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2015-04-07 - Publisher: Picador
A magical, inventive novel about one man's struggle to find his place in the small Indian village of his birth In Anita Nair's warm and imaginative first novel, middle-aged Acuthan Nair returns home to restore his childhood house and to confront old ghosts. When he begins the project, he hires
The Better Man
Language: en
Pages: 294
Authors: Richard H. Casebier
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2008-08-18 - Publisher: Xlibris Corporation
Man's greatest desires are love, acceptance and power. Like a fast pace story keeping you in suspense, your nerves on end. The Better Man weaves a tangled tale of love, intrigue and murder all revolving around the US Presidency. Can a President run for a third term? The US Constitution
The Better Man
Language: en
Pages: 224
Authors: Sabrina Johnson
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2011-07-15 - Publisher: Harlequin
And may the best man win…. Darcy Blair an authority on fantasy weddings? The last time Josh Cartwright had seen Darcy, she'd been a beautiful bride, he'd been a handsome best man…and the groom hadn't shown up! Still, Josh would have used any excuse to see her again. Darcy was
Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем
Language: uk
Pages: 160
Authors: Марк Менсон
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2019-01-29 - Publisher: Наш формат
Ми живeмo в культуpi, зaциклeнiй нa зaнaдтo oптимicтичниx oчiкувaнняx. Iз caмoгo дитинcтвa нaм нaв’язують нepeaлicтичнi iдeaли, якиx ми пpaгнeмo дocягти пoпpи вce: лишe нaйвищi oцiнки, дocкoнaлa зoвнiшнicть, нaдcучacнi ґaджeти, нaйкpутiшa poбoтa, тiльки eкзoтичнi пoдopoжi й нe мeнш яcкpaвi cвiтлини в coцмepeжax. Пocтiйнo жeнучиcь зa уcпixoм i щacтям, ми нaмaгaємocя уникaти
Коли подих стає повітрям
Language: uk
Pages:
Authors: Пол Каланіті
Categories: Biography & Autobiography
Type: BOOK - Published: 2016-11-09 - Publisher: Family Leisure Club
Ця книга мемуарів — єдина, яку залишив по собі талановитий американський нейрохірург Пол Каланіті. Він вивчав англійську літературу та біологію в Стенфордському уні- верситеті, історію і філософію науки та медицини в Кемб- риджі, з відзнакою закінчив Єльську школу медицини і мріяв стати лікарем, а колись на пенсії — взятися до
Судити по совісті. Історія про справедливість і спокуту
Language: uk
Pages: 352
Authors: Браян Стівенсон
Categories: Biography & Autobiography
Type: BOOK - Published: 2018-05-16 - Publisher: Наш формат
Браян Стівенсон ще на початку своєї юридичної кар’єри пересвідчився, що судова система часто карає невинно засуджених. Він обстоював інтереси скривджених дітей, неповнолітніх осіб, доводив безневинність тих, хто насправді не скоював злочину, і захищав інтереси злочинців, які намагалися спокутувати провину. У книжці Стівенсон розповідає історії з власної юридичної практики, які змінять
Етюд у багряних тонах
Language: uk
Pages:
Authors: Артур Конан Дойл
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2018-12-20 - Publisher: Litres
До книжки відомого англійського письменника Артура Конан Дойла (1859—1930) увійшли дві повісті – «Етюд у багряних тонах» (1887) та «Знак чотирьох» (1890). Перша з них відкриває цикл творів про знаменитого сищика Шерлока Голмса та його компаньйона доктора Ватсона, – це жаліслива історія кохання і помсти, що завершилася кількома вбивствами у
Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час
Language: uk
Pages:
Authors: Брайян Трейсі
Categories: Business & Economics
Type: BOOK - Published: 2016-03-12 - Publisher: Family Leisure Club
Успішні люди не намагаються зробити все й відразу – вони вміють концентруватися на найважливішому. Це видання навчить вас бути ефективним та використовувати свій час з максимальною користю. Автор розповідає, як вирішувати складні завдання й виходити із зони комфорту, контролювати свій час та життя. Він пропонує 21 практичну пораду, яку можна
Сила інтровертів.Тихі люди у світі, що не може мовчати
Language: uk
Pages: 368
Authors: Сьюзен Кейн
Categories: Psychology
Type: BOOK - Published: 2017-03-12 - Publisher: Наш формат
Кілька століть нам нав’язували ідеальний образ людини — комунікабельної, харизматичної, енергійної, — мовляв, саме ці риси — запорука успіху. Тому й не дивно, що більшість переступила через себе, намагаючись відповідати цьому взірцеві. Сьюзен Кейн вважає, що час скинути маски, і на численних прикладах з політики, бізнесу, освіти, громадського та культурного