Author: Bill Phillips
Publisher: Rodale
ISBN: 1623365554
Size: 77.99 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
View: 4180
Get Books
Men take better care of their cars than they do their own bodies, finding health information too technical, scary, or boring. Written and designed in a guy-friendly manner--think of a cross between an owner's manual to a vintage muscle car and a Boy Scout handbook--The Better Man Project aims to change that with a practical health guide to help men achieve the holy grail of a well-lived life. In response to its readers' calls for more health content in the manner that they've come to expect from Men's Health, here is straightforward, personal information delivered with a double-shot of humor. Baby boomers and millennials alike will respond to the promise of leaner, stronger, healthier longevity. Features include: • Health and fitness self-tests so readers see how they measure up to other guys their age • A decade-by-decade cheat sheet for diagnostic tests men must have • Special reports on testosterone supplementation, telomere protection, reversing diabetes and heart disease, and preventing dementia • A troubleshooter's guide to common ailments and quick fixes • A simple plan for losing weight and preserving muscle mass • Answers to 50 questions men are afraid to ask their doctors Readers who seize this moment and follow the world-class tips in this book can expect the next 40, 50, or more years of their lives to be the most active, fun, and satisfying ever.
Language: en
Pages: 352
Pages: 352
Men take better care of their cars than they do their own bodies, finding health information too technical, scary, or boring. Written and designed in a guy-friendly manner--think of a cross between an owner's manual to a vintage muscle car and a Boy Scout handbook--The Better Man Project aims to
Language: uk
Pages:
Pages:
«SCRUM — найкращий спосіб з-поміж усіх, які я знаю, щоб керувати великими й малими проектами, і, безперечно, він придатний для застосування й поза межами сфери ІТ». Адам Мессинджер, технічний директор Twitter Підвищити ефективність праці вдвічі? Звучить, як фантастика, проте це щоденна реальність для тих, хто вже живе у світі Scrum!
Language: en
Pages: 294
Pages: 294
Man's greatest desires are love, acceptance and power. Like a fast pace story keeping you in suspense, your nerves on end. The Better Man weaves a tangled tale of love, intrigue and murder all revolving around the US Presidency. Can a President run for a third term? The US Constitution
Language: uk
Pages: 413
Pages: 413
Books about Людина розумна. Історія людства від минулого до майбутнього (Ljudina rozumna. Іstorіja ljudstva vіd minulogo do majbutn'ogo).
Language: en
Pages: 224
Pages: 224
And may the best man win…. Darcy Blair an authority on fantasy weddings? The last time Josh Cartwright had seen Darcy, she'd been a beautiful bride, he'd been a handsome best man…and the groom hadn't shown up! Still, Josh would have used any excuse to see her again. Darcy was
Language: en
Pages: 261
Pages: 261
Presents advice for young men on such topics as courage, service, anger, and respect for women.
Language: uk
Pages:
Pages:
Ця книга мемуарів — єдина, яку залишив по собі талановитий американський нейрохірург Пол Каланіті. Він вивчав англійську літературу та біологію в Стенфордському уні- верситеті, історію і філософію науки та медицини в Кемб- риджі, з відзнакою закінчив Єльську школу медицини і мріяв стати лікарем, а колись на пенсії — взятися до
Language: uk
Pages:
Pages:
До книжки відомого англійського письменника Артура Конан Дойла (1859—1930) увійшли дві повісті – «Етюд у багряних тонах» (1887) та «Знак чотирьох» (1890). Перша з них відкриває цикл творів про знаменитого сищика Шерлока Голмса та його компаньйона доктора Ватсона, – це жаліслива історія кохання і помсти, що завершилася кількома вбивствами у
Language: uk
Pages:
Pages:
Language: en
Pages: 303
Pages: 303